Badminton-Forum

[bogi]

Hallo zusammen,

ich trainiere meine Handgelenke für ein besseres Handling und mehr Kraft in den
Handgelenken derzeit durch diesen Spinnball (Kreisel-Ähnliches Gerät, bis zu 16KG Kraft, etc. ihr wisst was ich meine).

Wer von Euch hat damit schon Erfahrungen gemacht?

Grüße,
Bogi